Esta semana las mujeres de SIGMA han podido disfrutar de un seminario de autodefensa femenina de la mano de Món Físic, escuela de artes marciales. Gracias a esta primera toma de contacto, hemos aprendido que todas tenemos capacidades para aplicar alguna técnica de defensa personal ante posibles agresiones, cuáles son algunas de ellas y que la parte psicológica es fundamental. ¡Ha sido todo un éxito!
